Por que iniciar terapia?

Os motivos que levam pessoas a procurarem terapia são diversos. Desde a tentativa de elaborar perdas, entender-se melhor, aliviar o sofrimento, reencontrar-se e entre outras muitas possibilidades.

Mas como a terapia pode auxiliar alguém a viver melhor e enfrentar todas essas questões?

No espaço da terapia você irá se deparar consigo mesmo, com as tuas angústias, com as contradições das tuas relações com as coisas e com a maneira como elas te afetam. Ao longo desse processo, enquanto contas e recontas a tua própria história, construirás uma forma de Saber.

Nas sessões o terapeuta irá por vezes realizar perguntas, apontando para teus anseios e contradições e para pontos que possam vir a ser relevantes. Ao mesmo tempo que irá te acolher em momentos difíceis.

Durante esse processo de construção, abre-se possibilidades de transformação, de experienciar a vida a partir de um novo olhar e de se posicionar diante da realidade.

É justamente o ato de narrar e indagar a si mesmo, de retorno à contação da própria história, que torna possível essa incitação à mudança.